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藜麦红薯粥
藜麦红薯粥
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藜麦红薯粥

美味度:
藜麦红薯粥,这是一道有着绿色健康的粗粮精神的粥点。藜麦中的膳食纤维很是为人体所需要的,因为红薯和大米比较容易熟所以提前将藜麦泡几个小时才不会耽误进度。红薯削皮后切小块放在粥里同煮,这样一道绿色健康藜麦红薯粥在瘦身的时候来一碗。
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