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凉拌海带黄豆茼蒿杆
凉拌海带黄豆茼蒿杆
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凉拌海带黄豆茼蒿杆

美味度：
凉拌海带黄豆茼蒿杆，算是一道春天里我们常吃的凉拌菜，它的主要制作材料有海带，黄豆，茼蒿杆。这一道菜富含丰富的营养，其中，这一道菜中的海带我们在煮糖水的时候也会吃到，海带富含丰富的碘元素，能够补充人体所需的元素。凉拌海带黄豆茼蒿杆富含维生素，有益于人体的健康，味道可口，美味又营养。但是不宜多吃。

凉拌海带黄豆茼蒿杆的做法大全

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所需原材料

主料

茼蒿茼蒿
海带海带
黄豆黄豆

辅料

辣椒酱辣椒酱

烹饪技巧

各种菜分别焯熟。

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