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榄菜蛋炒饭
榄菜蛋炒饭
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榄菜蛋炒饭

美味度:
有时候我们并不想吃白米饭搭配菜,每天这样吃也会让我们感到厌烦。所以我们就能改善一下饮食,我们可以做极其简单的榄菜蛋炒饭,饭菜一起吃到肚子里。它不仅能填饱肚子,而且味道很美味哦。而且这个做法也很简单,很适合做为家常菜,和家人一起吃榄菜蛋炒饭好幸福的。

主料

鸡蛋鸡蛋
胡萝卜胡萝卜

辅料

橄榄菜橄榄菜

烹饪技巧

橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜,属于粤菜系。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。橄榄菜可以开胃消食,帮助消化,增进食欲,我家冰箱里就常备橄榄菜,以前主要用来做橄榄肉沫四季豆,很下饭,这次又学到了放进蛋炒饭里,果然很增进食欲。不过因为它是腌制菜,两岁以下的小朋友不建议食用。

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