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胡萝卜丁蛋炒饭
胡萝卜丁蛋炒饭
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胡萝卜丁蛋炒饭

美味度:
胡萝卜丁蛋炒饭是一道主要由胡萝卜,鸡蛋和米饭为原材料的食物。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,使用后经肠道分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。而鸡蛋物美价廉,蛋白质含量丰富,且营养。将三者搭配起来作为主食,即健康美味,又老少皆宜。

主料

鸡蛋鸡蛋
胡萝卜胡萝卜
油麦菜油麦菜

辅料

酱油酱油

烹饪技巧

1.米饭放入锅内要不停翻炒,和胡萝卜混合,不然不入味。2.在炒制过程中锅比较干适量加少许水,不要粘锅了。3.最后放入油麦菜既可以关火了,油麦菜很容易熟,久了就烂了。颜色也不漂亮了。

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