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菜花土司
菜花土司
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菜花土司

美味度:

菜花吐司是很好的早餐之选呢,吐司中用到了菜花,菜花含有丰富的维生素以及纤维素可以促进人们的肠胃蠕动,有助于消化,使原本的吐司的营养更加高,而且制造吐司用到了,面粉被人体消化之后产生的淀粉以及碳水化合物供人体所需,真的是很棒的饱腹早餐呢!

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主料
菜花菜花
火腿肠火腿肠
饼干饼干
奶酪奶酪
辅料

烹饪技巧

1、菜花如果在市场买的,最好用开水一下,但焯水后的菜花和焯水前的口感不一样。

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