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冰糖莲子心
冰糖莲子心
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冰糖莲子心

美味度:

冰糖莲子是一种传统的药膳,洁白如雪的莲子,晶莹顺滑的汁,喝起来滋味美入口。冰糖莲子汤清心安神;补脾止泻养心安神等。压力大的时候,喝一碗甜美的补品,心情愉悦,心胸开阔。食物是很美好的东西,它不仅止于饱腹,它可以是补品,可以是你的开心果!

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主料
茶水茶水
辅料
冰糖冰糖

烹饪技巧

我们这里没有新鲜的莲子心,所以买的超市的干品。操作方法简单易行,食材也好找。喜欢就多放两块冰糖,不喜欢就少放。还可以放些桑葚干补补肾(我做的时候没买到,所以没放)。心火旺盛造成的失眠,喝了也会有效果。

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