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炝炒韭花墨鱼仔
炝炒韭花墨鱼仔
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炝炒韭花墨鱼仔

美味度:
炝炒韭花墨鱼仔很奇特,很有特色。但是这也是一道极其普通的家常菜肴,充满了家的温馨味道。要选择一些比较新鲜的韭菜花,洗净,切成小块,再加入墨鱼一起放入锅中炒熟。墨鱼是一种海产品,的功效非常的厉害,能提供给人体非常多的营养物质,美味又有营养的炝炒韭花墨鱼仔值得品尝。

主料

墨鱼墨鱼

辅料

韭菜韭菜

烹饪技巧

1:墨鱼仔如果很小就不用分开在鱼肉上打十字花刀,直接用整个的,汆烫时间不要太长,旺火水沸入锅后打卷即可关火捞出,以免墨鱼仔老韧口感不好。2:旺火烹炒,迅速成菜为宜。3:配菜断生即可,关火后再调味,食材鲜嫩在热锅内有后熟过程,如继续开火调味会使墨鱼仔老韧,韭花不脆。4:不喜麻辣的可不放干辣椒,花椒。

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