登录 手机九州醉

m.zhms.cn

杂粮豆浆米饭
杂粮豆浆米饭
 8

杂粮豆浆米饭

美味度:
杂粮豆浆米饭是一款非常美味的主食。由于其用多种杂粮,豆类打成浆后再一起蒸制米饭,所以营养丰富,非常好消化吸收,受到人们普遍地喜爱。所选主料黄豆中含有丰富的膳食纤维等营养素。黄豆中含有丰富的大豆异黄酮,其具有类雌激素的作用,非常适合妇女选用。

主料

黄豆黄豆
糙米糙米
大米大米

辅料

紫薯紫薯

烹饪技巧

1、豆浆机用的是美的DJ12B-DEO1型号机器2、黄豆和水的量可以按豆浆机提供的比例搭配,也可以自己根据口味调整3、煮米饭倒入豆浆的量和平时煮米饭所需的水量一样4、家里没有糙米和红香米,可以直接用大米替代

  • 棋子豆
    2020-05-19棋子豆

    棋子豆都这道菜听起来就味道很好,平时也是很受人们欢迎的一道营……

  • 韭菜鸡蛋包子馅的做法

    韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……

  • 虾堡
    2019-12-16虾堡

    虾堡,第一次做,看起来还不错吧,味道很好哦,儿子特别喜欢。个……

  • 青菜炒豇豆
    2019-09-04青菜炒豇豆

    青菜炒豇豆,这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……

热门项目:
展开