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低糖早餐包
低糖早餐包
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低糖早餐包

美味度:

早餐或是下午茶,想吃面包但是有担心会增加脂肪,那么我们可以自己动手做一份健康美味的包——低糖早餐包。糖分摄入过多,会对我们的身体带来额外的负担,所以我们可以根据自己的口味和需求,适当的加入糖、牛奶。感觉饿的时候吃一份低糖早餐包,给自己增加一点能量吧。

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主料
面包粉面包粉
辅料
黄油黄油

烹饪技巧

1、牛奶需要提前冷藏或者放进冷冻冻冰就行,冷藏后的牛奶出膜快,发效慢。2、团饧两次,时间不能长,不然就会发效影响出膜,饧过后出膜更快。3、如果是做吐司的话应该多揉几下。

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