登录 手机中华美食

m.zhms.cn

紫薯风味寿司
紫薯风味寿司
 13

紫薯风味寿司

美味度:

紫薯风味寿司是一道日本传过来改良的一道美味小点心。不仅美味而且营养丰富。紫薯富含蛋白质、膳食纤维及淀,多种矿物质等营养素,而且还富含硒元素和花青素,花青素能很好的抵抗自由基的作用,可有效延缓衰老,爱美的女士不可错过哦。

关注公众号“吃货美食攻略”查看更多关于鸡蛋的做法
主料
鸡蛋鸡蛋
黄瓜黄瓜
红萝卜红萝卜
大米大米
肉松肉松
辅料
白砂糖白砂糖

烹饪技巧

1、米饭时,水的量比正常煮米饭时少。2、寿司配料根据孩子的口味随意搭配。3、寿司醋可以在超市购买,也可以自己用白醋、糖、凉白开调配。4、切寿司时,刀提前沾水,每次切完擦干净后再切下一块。5、紫薯米饭的做法:米饭中加入适量紫薯泥,戴上一次性手套,用揉翻均匀。