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十全大补山药鸡汤
十全大补山药鸡汤
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十全大补山药鸡汤

美味度:

十全大补山药鸡的营养很高,长年身体不好的人可以食用,这样有很大的效果,它是用十种不同种食材搭配在一起做成的,这些食材都是一些比较珍贵的,并且营养都很高,用他们可以做成不同种食物,这些食材做出来的鸡汤有滋补的作用,肾虚的人也可以食用。

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主料
山药山药
辅料
枸杞枸杞
红枣红枣
薏米薏米
葛根葛根
黄芪黄芪
姜

烹饪技巧

1、老广东煲喜欢煲3-4个钟,但是现代医学理论是煲汤不要超过2个钟,否则汤里嘌呤会升高,会引起痛风等疾病,所以建议煲2个钟就可以了。

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