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红枣番薯甜汤
红枣番薯甜汤
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红枣番薯甜汤

美味度:
炎炎夏日,来上一碗美味红枣番薯甜汤再合适不过了,不仅清凉,而且美容养颜、补血健脾、还有一定的排毒效果。富含膳食纤维的地瓜,不经有助于排便,还能减少油脂的吸收,起到减肥的效果呢,而红枣补气益血。不喜欢甜食的小伙伴可以不加糖,因番薯本身也有甘甜之味。

主料

红枣红枣

辅料

白砂糖白砂糖

烹饪技巧

1、白砂糖不用太多的,可以加冰糖,因为用的新疆大枣也是很甜的。如果秋天吃得比较燥热,吃点番薯汤也是可以清热的,也可以加入一点姜片的,就不会太寒凉了。

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