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granola烤麦片
granola烤麦片
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granola烤麦片

美味度:
这种西式的吃法让人对燕麦的新鲜吃法也是垂涎欲滴,燕麦的好处也是众所周知,富含有丰富的膳食纤维,而且燕麦也是一种代餐很好的食品,是大家平时减肥时不二选择,再加上用烤这种方法还减少了油的摄入,让燕麦吃起来更香

主料

葡萄干葡萄干
椰子油椰子油
南瓜子南瓜子
蔓越莓蔓越莓
燕麦片燕麦片
蜂蜜蜂蜜

辅料

烹饪技巧

麦片一定要选对。

其他很随便,任何坚果,果干,比例都随意。

油和蜂蜜就是起让所有东西粘在一起的作用,或多或少没有很严格的要求。

我烤的比较多,所以用时久。如果烤的量比较少25-30分钟就好了,中间翻一次就可以。

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