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冬瓜薏米排骨
冬瓜薏米排骨
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冬瓜薏米排骨

美味度:
排骨,是一款非常营养的物质,含有蛋白质,钙物质等,可以增强体质,促进骨骼发展,冬瓜,蔬菜中的一种精品,含有丰富的纤维素和维生素,加快肠道的蠕动,可以解决便秘的烦恼,也是不错的选择,可以尝试。

主料

薏米薏米
西葫芦西葫芦
白萝卜白萝卜
排骨排骨

辅料

烹饪技巧

1.萝卜选择白皮白心的萝卜,这种萝卜辣气小,水分足。

2.西葫芦久煮会烂掉,焯水不要太久。

3.排骨焯水之前可以冷水先泡出血水再焯水。

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