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苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒鸡蛋
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苦瓜炒鸡蛋

美味度:

苦瓜炒鸡蛋需要准备一些新鲜的蔬菜和瓜食材,苦瓜中富含了丰富的维生素,适合那些盗汗,多汗,腹泻的人群食用,苦瓜还有一定的中药价值,苦瓜中含有丰富的蛋白质和脂肪,这几者搭配做出的七日瘦身肯定十分的有营养价值,所以值得我们品尝。

主料
苦瓜苦瓜
鸡蛋鸡蛋
辅料

烹饪技巧

有人不喜欢吃瓜,主要是不习惯它的苦味,其实按我的做法处理后的苦瓜苦味已经去了不少。你可以先少吃点,慢慢就会习惯的^_^记得N年前在广州我吃“苦瓜鸡片”是我头回吃苦瓜,说实话,当时我也是实在不习惯这苦味,差点反胃^_^不过后来慢慢地竟喜欢上了!

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