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养生粥
养生粥
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养生粥

美味度：
养生粥是一道比较受女生追捧的食物。平时生活作息不规律，有时候工作忙起来顾不上吃饭，这对身体显然伤害很大。故而若是周末时分抽空，自己来一碗养生粥喝，暖暖胃，调理调理身体，也是爱自己的一种方式。而且制作养生粥也不需要耗太多神。

养生粥的做法大全

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所需原材料

主料

黑米黑米

辅料

大米大米
红糖红糖
黑豆黑豆
百合百合
花生仁花生仁

烹饪技巧

这些材料要提前浸泡

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黑米

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