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爆炒鸡胗
爆炒鸡胗
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爆炒鸡胗

美味度:

鸡胗,最需要的食材就是新鲜的鸡胗大蒜等食材了,而蒜苗中富含了丰富的营养素,而鸡胗中还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道鸡胗非常适合那些虚弱的人群食用了。非常的美味,不可多的的一道美食。

主料
洋葱洋葱
辅料
姜
花生油花生油

烹饪技巧

鸡胗过热水焯烫最多30秒,之后的翻时间控制在3分钟内,这样才能保持刚好的口感,不至于累到你的牙齿哦!另外在腌制和翻炒的过程中加入料,不仅能去腥,还能增香哈!

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