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蒜苗炒鱿鱼
2018-03-23 13
营养美食之蒜苗炒鱿鱼
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香喷喷的蒜苗炒鱿鱼
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自制蒜苗炒鱿鱼
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蒜苗炒鱿鱼（首发）
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1如果用鲜鱿的话，也可以请鱼贩直接帮你处理好，还能切得漂亮！2炒鱿鱼的时间不能太久。焯烫15秒钟，炒制最多15--20秒钟即可。口感老了，就不好吃啦。3一定要认清里面和外面，划错了可就没花了。4用叉子划一定要出力气划出深深的花纹，要不就白费力气。5可以将调味料一起搅拌均匀备用。
棋子豆都这道菜听起来就味道很好，平时也是很受人们欢迎的一道营……
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鱿鱼
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