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奶汤菜花
奶汤菜花
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奶汤菜花

美味度:
奶汤菜花这是一道我特别喜欢的美食,为此,我妈妈经常做给我吃,奶汤菜花制作方法简单快捷,汤汁浓郁鲜美可口,奶汤菜花嫩滑美味香甜,奶汤更是营养丰富,不管是待客还是日常生活家居,这道菜都是优选小菜之一,并且老少皆宜,建议大家有空尝试一下哦!

主料

菜花菜花

辅料

香菜香菜
花生油花生油

烹饪技巧

1、菜花上有残留的农药,食用前,应将菜花放在盐水里浸泡几分钟,可去除残留农药。另外,在品尝时应多嚼,更利于营养的吸收。2、菜花、焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用。3、烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

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