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蒜蓉炒菠菜
蒜蓉炒菠菜
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蒜蓉炒菠菜

美味度:

蒜蓉菠菜主料是大蒜和菠菜,辅料是盐和油,菠菜有营养模范生的称号,菠菜有刺和无刺两种,具有补血养颜清热解毒和润肠通便等功效,对于大便干结或者便秘患者可以多食用,制作秘诀,菠菜带有草,灼过可以去除大部分草酸,草酸影响钙吸收。

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