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红豆莲子汤
红豆莲子汤
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红豆莲子汤

美味度:
红豆莲子汤是很多爱美女性的最爱,我也非常喜爱,过了25岁,更加关注养生,担心胶原蛋白的流逝,一熬夜就容易浮肿,而红豆莲子汤正好对症下药,可以去浮肿,清热解毒,让自己每天都美美哒,精神奕奕,神情爽朗!不用担心第二天顶着熊猫眼上班。

主料

莲子莲子
红豆红豆

辅料

冰糖冰糖

烹饪技巧

红豆:又称赤小豆,含有丰富的氨基酸和维生素b、维生素b1,其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能.红豆有消热解毒、通便利尿、消肿排脓、止渴解酒、通乳下胎。同时红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果.莲子:性平、味甘涩,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用.有补脾止泻,益肾涩清,养心安神作用.对于夜寐多梦、失眠健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、遗精、久痢、虚泻、以及胃虚不欲饮食等病症都有很好的食疗作用.莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用。它能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可

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