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西洋菜
西洋菜
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西洋菜

美味度:

西洋菜又称凉菜、生菜等,它的营养价值非常的高,它富含维生素矿物质、蛋白质、纤维素、维生素和钾、钠、钙、镁、磷、铜等营养物质。并且西洋菜有止咳化痰利尿、润燥等功效,而且他,但使用方法也非常的多,可以沙拉吃、做火锅吃、包饺子吃等。

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