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红烧鸡腿
红烧鸡腿
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红烧鸡腿

美味度：
朋友们都知道，鸡腿是鸡大腿肉，也叫小腿。鸡肉嫩，但味道轻，是高级蛋白、低脂肪的食物。比牛肉和猪肉更好，而高维生素A的部分全是肉，虽然肉是硬的，但肥鸡的皮肤是最美味的，铁含量高。这是一道肉菜，很经典。一般炖肉是用糖煮的，初学的朋友往往会不注重的热量，使糖糊掉，造成浪费。整个过程没有炖鸡那么麻烦，味道不错。

红烧鸡腿的做法大全

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