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红豆薏仁粥
红豆薏仁粥
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红豆薏仁粥

美味度:
红豆薏仁粥是一道很好的养生粥哦,白领上班的时候一整天坐着,不常运动,很多人都湿气比较重,湿气重的人容易便秘,精神不足,心悸烦躁等是现象发生。吃点红豆薏仁粥可以有效的改善这类情况,每天早上起来喝一碗红豆薏仁粥,不仅祛湿,还养颜哦。

主料

红豆红豆
薏米薏米
陈皮陈皮
玫瑰花玫瑰花

辅料

冰糖冰糖

烹饪技巧

红豆薏米可以提前一晚泡好。这样煮出来的红豆就是比较软烂的。如果是现做现泡,也要泡一个小时,这样的红豆是比较完整比较沙的口感。玫瑰花放入以后不要煮太久。

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