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上海八宝饭
上海八宝饭
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上海八宝饭

美味度:

八宝饭是腊八节餐桌上不可或缺的一道菜,而且八宝饭就是腊八粥的形象代表。爽滑粘糯的糯米熟了之后还在散发着香腾腾的热气,红枣补血、薏米除湿、莲子、桂圆这些都是大补的食材让你吃了以后也是精神一天,同时也是活力满满

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主料
优糯米优糯米
辅料
红枣红枣
橄榄油橄榄油
红豆沙红豆沙

烹饪技巧

一次多做点,除了送人之外,还可以进入冰箱冷冻。糯米饭加入油时,能把米饭轻松分开就可以了。这道点心,有三高的人最好别吃。糯米食品不宜消化,小孩和老人都要适量

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