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当归红枣煮蛋
当归红枣煮蛋
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当归红枣煮蛋

美味度:

作为一个女性,保养是非常重要的,尤其是要爱惜自己的身体,想起了妈妈教的简便补血方——红枣桂圆鸡蛋,觉得不错,非常容易,15分钟搞定。红枣补血,圆肉补气、益脾、安神。三样合到一起主要作用是滋阴、补气、养血、养颜明目润肺;加上营养的鸡蛋,效果更好。

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主料
当归当归
红枣红枣
鸡蛋鸡蛋
辅料
红糖红糖
首乌首乌

烹饪技巧

这是两人份的量。只有药材的量要明确(但也不需精确),红枣的量根据个人喜好来放,水、红糖的量依经验而定,第一次摸一下,下次就知道了。记得不要在月经期间吃

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