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莲子芡实粥
莲子芡实粥
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莲子芡实粥

美味度:

莲子芡实也是一种滋补的,它的口感鲜嫩,经常食用对人体有很大的好处,肾虚的人可以经常食用,它主要是用莲子芡实糯米做成的一道营养品,很多女性都比较的喜欢,它对女性也是一道滋补很大的粥。

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主料
莲子莲子
大米大米
芡实芡实
辅料
枸杞枸杞

烹饪技巧

也可以将莲子,芡实研磨成,与大米同至米烂时即成。

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