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体质:气虚质
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气虚质

气虚质的人们要多吃一些补气补虚补血的食物来抵抗气虚质,因为气虚质会影响到平时的生活以及学习工作,所以要尽快地解决这个问题,补气的食物有猪肉、牛肉、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物,可以经常食用,补血的有红枣、鸭血等,补虚的有鳗鱼、秋葵等很好的食材,要多吃以上的食物,减少气虚质的产生。
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