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功效:生津止渴
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生津止渴

津液主要包括唾液、泪液、肠液及胃液四种,是人体正常进行活动必不可少的物质之一,具有滋养、濡润的功效。津液主要来源于饮食水谷,当感到口渴的时候,就可以多吃一些生津止渴的食物,比如橄榄、梨、苹果、甘蔗等。
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