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人群:孕妇
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孕妇

孕妇是属于一人吃两人甚至更多人补的特殊人群,因为胎儿在母体内生长时,所需要的营养物质只能通过母体补充,因此,孕妇保证孕期的营养是十分重要的事。在孕期内,孕妇可以适当的多吃一些有利于营养补充的食物,比如苹果、香蕉、核桃、牛奶、鸡蛋等。