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  • 上班族的吃什么好?老板蒸箱蒸食更健康

    70、80、90后上班族加班已是常态。根据2016年智联招聘《职场白领8小时生存质量调研报告》报告显示,我国有71.4%的上班族经常加班,所以点外卖、宵夜成了上班族最平常的生活方式。长时间的饮食不规律和高油高脂食品会令肠胃加重负担,长期以往,胃炎、胃溃疡等消化

    2017-05-02

  • 鹿晗助阵愿望趴 味可滋新年愿望季完美收官

    “愿望还是要有的,万一是鹿晗来帮你实现呢!”新年伊始,作为最懂少女心的伊利味可滋携手鹿晗给粉丝们来了个新年愿望趴,也为长达半月的#味可滋新年愿望季#划上了完美句号。粉丝、KOL全民参与愿望季用情怀发声2016年12月21日,#味可滋新年愿望季#话题在微博一上线

    2017-01-10

  • 5年了,作为一只鳖,我终于要实现人生的小目标了

    ——成为一只合格的山瑞鳖,爬上人们的餐桌    年底了,你最关心的是什么呢?    自己的小金库攒下了多少?    去年许下的小目标都实现了吗?    做为一只有态度的鳖,我的人生目标是成为一只营养丰富、肉质鲜美、口感俱佳的山瑞鳖。    你大概还不认识我?请

    2017-01-10

  • 香菇薏米滑鸡粥

    香菇薏米滑鸡粥

    试试这道清淡但不乏营养的咸味粥,鲜香而不腻。加了薏米还有健脾除湿的功效。全程电饭煲操作,不必担心溢锅,简单方便。主料:鸡肉100g大米40g薏米30g小米30g

    2016-11-18

  • 烫蛋皮

    烫蛋皮

    烫蛋皮是一种赣南地方小吃,第一次听说,更没有吃过了。这周和老师学做了这道地方小吃。这道主食非常具有传统地方特色,味道鲜美爽滑,家人都很喜欢。主料:红薯淀粉90g

    2016-11-15

  • 紫菜蛋花汤

    紫菜蛋花汤

    紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等,可以化痰软坚、清热利水、补肾养心,小孩子常吃可以补充微量元素,增强免疫功能。主料:鸡蛋1个干紫菜5克辅料:番茄1个香菜少许葱2克姜

    2016-11-14

  • 鱼头炖山药

    鱼头炖山药

    通常我们买一条大点的鱼,会将它分割开来做,让它的各个部位的鲜美发挥到极致。这次朋友送的七好澳斑,被称为澳洲的国宝,肉质洁白,不仅没有一般鱼的腥气,而且还带一股特

    2016-11-11

  • 冬季这样喝粥比吃补药还管用

    冬季这样喝粥比吃补药还管用

    粥,其实是一种很好的食物,一年四季都是可以食用的,而冬天喝粥,效果更好。甚至有文章特别写了粥,名为《为什么粥是超级食物》,可见粥的好处。而冬季养生来一碗粥,也是

    2016-11-08

  • 香菇薏米滑鸡粥

    香菇薏米滑鸡粥

    试试这道清淡但不乏营养的咸味粥,鲜香而不腻。加了薏米还有健脾除湿的功效。全程电饭煲操作,不必担心溢锅,简单方便。主料:鸡肉100g大米40g薏米30g小米30g

    2016-11-03

  • 核桃糯米糊

    核桃糯米糊

    非常方便,时间段易掌握的简单核桃糯米糊,营养丰富,吸收快,和胃,养胃的健康食材。主料:核桃50g糯米50g燕麦片50g辅料:水1000ml冰糖20g核桃糯米糊的

    2016-10-31

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