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脱脂奶豆腐，就是脂肪含量少但不能说是没有，按有无含糖热量分为两种，也就是说比正常酸奶更酸了，但不影响所含的有益菌，脱脂酸奶尤其对于有双高、心脑血管疾病的老人来说可以多喝点，还有得少吃糖的糖尿病人、想减肥的朋友们可以常吃，美女们每个月开例假前后喝也有好处。
