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全脂软酪
全脂软酪

全脂软酪

全脂软酪又名软奶酪,是牛奶发酵后浓缩的奶制品。是乳品中补钙的极佳选择,具有极高的营养价值,口感香醇,令人回味。全脂软酪中含有很高的脂肪和热量,胆固醇含量较低。建议老人和青少年儿童多食用,它是对身体有利的食品。食用全脂奶酪前后一个小时禁止食用水果。

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    • 1.奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;3.奶酪是的乳菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘腹泻;4.奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一;5.英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。一般人群均可食用对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。

    • 在正规超市购买知名品牌食品。

    • 冷藏

    • 吃奶酪前后1小时左右不要吃水果。