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玉米粒

玉米粒

玉米粒经过玉米种植成熟后的米粒,它是粗粮中的保健食品,对人的身体健康有很大作用,主要生长在夏秋季节,它可以消尿肿,退黄,降压。含有丰富的维生素,热量低,易消化,可烹调也可用水煮熟吃,也可以和虾仁一起炒着吃,其做法多种多样,味道口感也很收人们青睐。

  • 1/玉米粒的功效与作用

    可利尿消肿、退黄、降压

  • 2/如何挑选玉米粒

    色泽呈现黄色或白色

  • 3/玉米粒的制作技巧

    玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。