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在寒冷的冬天里，大家会围在一起吃火锅。所以首选涮羊肉了。羊肉吃了全身都会很暖和，这样的原因在于羊肉温热，对身体起到大补的作用。所以有体寒之症的女性朋友们，可以选择在冬天多多进补，羊肉是最好的，俗话说吃啥补啥，吃腰当然补肾，腰窝羊肉当然也是大补啦。
1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。助元阳补精血疗肺虚益劳损暖中胃
发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用；外感病邪，素体有热者慎用。
