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猪肉
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猪肉

猪肉,人们日常生活中最为常见也经常食用的主要肉类副食品,又名豚肉,我国主要饲养的家畜之一,其性味甘平,肉里充足的蛋白质能强身健体,脂肪、碳水化合物能起到滋阴润燥、保养肌肤的作用,微量元素等多种成分。要是家里有生病后身体虚弱的病人、女人生产后气血虚弱、长期脸色不好蜡黄这样一些人,都可用猪肉来作为营养滋补的佳品。

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  • 补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

  • 猪肉皮较硬

  • 1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;4.猪肉应熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;5.食用猪肉时后不宜大量饮,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。

  • 湿热痰滞内蕴者慎服;肥、血脂较高者不宜多食。

  • 痰湿质、湿热质体质应忌食或少食;

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