登录 手机中华美食

m.zhms.cn

列表
  • 可缓解秋季过敏的六种食物

    可缓解秋季过敏的六种食物

    季节性过敏让很多人烦心。其实,食物中含有应对过敏的天然抗炎物质,有助于减少身体产生的组胺,预防和缓解过敏。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士

    2016-11-02

  • 秋季补肾黑芝麻

    秋季补肾黑芝麻

    秋天养生,光是润肺怎么够?中医认为,初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。  黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,对人的肾气具有滋养和呵护的作用,如黑米、黑豆

    2016-10-24

  • 食疗防过敏

    食疗防过敏

    换季过敏,很多女孩子都面临着这问题,小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。要对抗秋天的过敏反应,大家不妨参考以下抗过敏食疗,为身体打好基础。  秋天皮肤过敏,主要分为

    2016-10-18

  • 秋天食欲好起来

    秋天食欲好起来

    秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。  1、拒绝秋乏  告别了炎夏,迎

    2016-10-18

  • 秋食山药益处多

    秋食山药益处多

    我们常说,苦夏过后人易瘦,那么秋季就需要进补了,严格上来说其实每个季节都讲补,但进补的方式不一样,和春天所讲究的“温补”、夏天所偏向的“清补”不同,秋天的是“润

    2016-10-13

  • 秋季降火的食物首选

    秋季降火的食物首选

    秋天虽然不比夏季炎热,可它也会出现一个严重的问题——容易上火。秋季上火了怎么办呢?吃什么能迅速降火呢?  秋季吃什么最降火?一、绿豆  绿豆味甘,性凉,有清热、

    2016-10-13

  • 秋燥这样补

    秋燥这样补

    很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥,甚至出现脱皮、瘙痒。生命时报近日联合新浪网健康频道进行了一项“秋季你是否受皮肤干燥困扰”的调查。  在1256名调查者中,8

    2016-10-09

  • 秋季最美大闸蟹

    秋季最美大闸蟹

    一直以来就有金秋十月吃螃蟹的说法,这个季节正好螃蟹在备孕,肉质比平时更加肥美。周末在家来上一大盆大闸蟹,啃着白白嫩嫩的蟹肉,不失为一种享受。  但是蟹的吃法,你

    2016-10-08

  • 秋季这样吃海鲜

    秋季这样吃海鲜

    秋天,无论海鲜还是河鲜,那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺,都是最肥美的时候,而且营养也很丰富。怎么吃,听听营养专家怎么说的。  鳝鱼炖豆腐,补钙调血糖  说到进补

    2016-09-30

  • 秋季养肺水果有哪些?

    秋季养肺水果有哪些?

    秋季是养肺的最佳时节,那怎么养肺呢?是靠锻炼,还是靠吃。锻炼当然是强身健体的好方法,但最好的养生方法莫过于吃,秋季养肺,绝不能错过四种水果。1.柿子  柿子有润

    2016-09-30

    123456···99>