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  • 烤酿蔬菜鸡翅

    烤酿蔬菜鸡翅

    用鸡翅将各式蔬菜包起来做出的烧烤美味,一样的好吃但更营养健康,再不需要再去KFC、M叔叔。。。试想想这样的“诱惑”他们哪能抵制着住呢?主料:鸡翅10个香菇5朵红

    2016-03-18

  • 青笋叶鸡肝粥

    青笋叶鸡肝粥

    宝宝在一周岁以前生长发育的很快,需要及时补充各种营养,比如铁,缺铁会导致宝宝贫血,所以定期给宝宝吃动物肝脏补血是很好的选择。主料:青笋1根鸡肝1块大米1勺小米1

    2016-03-18

  • 别让孩子饮太多凉茶

    别让孩子饮太多凉茶

    最近天热,韩女士感觉宝宝和大人一样“火”大,老涂痱子粉不是办法,韩女士觉得喝凉茶能降火,于是尝试着给宝宝喝,没想到甜甜的口感宝宝还挺喜欢,于是任由宝宝喝。很快,

    2016-03-15

  • 孩子晚餐量不宜过少

    当下,很多人为了健康和身材,不吃晚饭或是晚餐减量,但是这对正处于生长发育旺盛时期的孩子来说,是不合适的。因为儿童对热量及营养物质的需求量都相当大,孩子白天在幼儿园的活动也多,午餐和下午的加餐根本无法维持到晚餐时刻。而且晚餐距离第二天的早上相隔10小时左右,夜间

    2016-03-10

  • 太小的宝宝不适合吃蜂蜜

    太小的宝宝不适合吃蜂蜜

    相信不少家庭在给宝宝们准备一些营养饮品中,蜂蜜是其中一种,尤其是发现在宝宝不爱吃的辅食里面加一勺后爱吃了,家长更是觉得这是必备之品。但很多家长并不知道给孩子饮用

    2016-03-09

  • 儿童换牙适合吃硬食

    儿童换牙适合吃硬食

    随着食品加工业的发展,儿童食品的软化倾向十分严重。虽然过硬的食物不利于儿童的消化吸收,但是过软的食品也有极大的不利之处,它极易造成儿童牙齿缺乏锻炼。另外,从美观

    2016-02-26

  • 北极虾粥

    北极虾粥

    民以食为天,食以粥为先。北极虾粥味道鲜美,口感香浓稠滑。操作简单,营养均衡,非常适合大人和宝宝食用。主料:东北大米200g北极虾100g辅料:油适量盐适量生姜适

    2016-02-15

  • 彩蔬鲜虾蛋蒸饭

    彩蔬鲜虾蛋蒸饭

    这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】是用蒸出来的,不仅最大限度地保留了食物的营养成分,而且做起来超方便。更重要的是,味道还非常鲜美哟。主料:鲜虾100g胡萝卜30g香菇30g

    2016-02-04

  • 宝宝营养过剩并不好

    有些家长对孩子过分溺爱,造成了孩子爱挑食的毛病;久而久之,孩子不仅出现食欲减退,腹胀、嗳气、便秘等症状,而且面黄肌瘦,个子长得缓慢。就诊时,医生常诊断为蛋白质摄入过剩导致的营养障碍。为什么吃得好,荤菜吃得多,反而个头长得慢?原因在于人体内的营养物质是以动态平衡

    2016-01-12

  • 宝宝爱吃的芋泥糊

    宝宝爱吃的芋泥糊

    如果发愁宝宝不吃饭,那就来碗芋糊拌饭吧,绝对十分钟搞定一碗饭。主料:芋仔7个芥菜4根辅料:油适量盐适量水适量宝宝爱吃的芋泥糊的做法1.将芋仔用刷子刷洗干净2.放

    2016-01-04

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