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  • 当心越吃越丑

    当心越吃越丑

    吃得好能让你看起来更年轻,而下面这些食物不仅危害健康,还加速衰老,是不折不扣的“年龄加速器”,会让你越吃越丑!咸食。咸食中钠盐摄取超标,易引发高血压、水肿等问题

    2016-11-11

  • 亚麻籽瓦片

    亚麻籽瓦片

    亚麻籽可使皮肤光滑透亮,减少皮肤过多脂肪,让皮肤健康呈现,风采肆放。亚麻籽能降低人体胆固醇,给健康身体带来绝美修复。此外还还能减肥、通便。主料:亚麻籽40g低筋

    2016-11-10

  • 特殊时期吃这些

    特殊时期吃这些

    每月一次的经期是健康、成熟女性的标志,此时期身体会出现一系列不适,但却是女性排毒养生的最佳时期。其中,掌握正确、巧妙的饮食方法,便能帮助身体更好的排毒、排污血!

    2016-11-02

  • 石榴熟豆豆浆

    石榴熟豆豆浆

    石榴放到干巴,终于想到用来打豆浆。石榴的推荐吃法是连籽咽下,不过那籽嚼着着实需要好钢牙。变成豆浆,连籽一起打碎,就不需要考虑牙口问题了。石榴不太红,没法变出惊艳

    2016-11-02

  • 过量甜食会引发各种疾病

    过量甜食会引发各种疾病

    现代女性朋友都特别喜欢吃甜食,但是吃甜食的危害却是非常大的。比如会引发一系列疾病,有些甜食导致肥胖,让女人身材走样。多吃甜食甚至是影响女人的肤质。到底甜食的危害

    2016-10-28

  • 女人养生要少吃这些瓜果

    女人养生要少吃这些瓜果

    女人养生一定要注意健康饮食。现代女人为了减肥瘦身,很多人都喜欢吃一些水果从而代替主食。其实这是一个很不好的习惯。五谷杂粮都要吃,这样身体才会健康。但是女人并不是

    2016-10-26

  • 养颜祛斑多喝汤

    养颜祛斑多喝汤

    斑点是每个爱美女性都不希望遇到的,所以我们在平时的工作中也要多关注一些这方面的情况,其实想要祛斑的话,通过一些食疗就能够起到很好的作用,所以我们一定要注意了,其

    2016-10-21

  • 女性吃鱼油的益处

    女性吃鱼油的益处

    鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸,不久前39健康网也曾撰文《鱼油有助健康长寿?几招营养效率吃鱼油》告诉大家如何才能有效率地摄取鱼油,今天来向大

    2016-10-14

  • 熬夜后水果来帮忙

    熬夜后水果来帮忙

    由于互联网的发达和人们夜生活的丰富,越来越多的人在深夜依然活跃。熬夜玩乐是很爽,但是对身体却有很大的伤害。经常熬夜的人除了要注意休息外,补养也是必须的,中医专家

    2016-10-13

  • 女性喝粥最养人

    女性喝粥最养人

    交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥!  1、南瓜粥  现在的南瓜正是营养最佳的

    2016-10-11

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