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  • 吃牛肉要注意6点

    吃牛肉要注意6点

    牛肉的注意事项一定要有所了解,生活中我们应该避开牛肉的食用禁忌,这样就能充分发挥出牛肉的营养价值,对我们的健康更加有帮助。那么生活中牛肉的食用禁忌有哪些呢?下面

    2016-08-29

  • 常吃火龙果有什么好处?

    常吃火龙果有什么好处?

    火龙果营养价值很高,深受人们的欢迎,但是火龙果究竟是什么的果实呢?近日更是有人问火龙果是仙人掌的果实吗?今天我们就来了解一下火龙果以及火龙果的功效,了解一下火龙

    2016-08-26

  • 喝杯温开水再晨练

    孙女士是一名新晋跑友,经考虑,她把运动时间定在气温相对较低的清晨。不过有个问题让她很纠结,即晨练前该不该吃早餐?不吃,饿得难受,容易低血糖;吃,饭后剧烈运动怕得阑尾炎,实在是纠结啊。首先要明确,无论是否晨练,早餐一定要吃,只是何时吃有讲究。人在早晨空腹时,胆囊

    2016-08-24

  • 最适合初秋的三道开胃菜

    最适合初秋的三道开胃菜

    进入秋季之后,明显感到比较凉爽了,随着气温的转凉,早晚的温差相对来说比较大,人体的新陈代谢也很缓慢,所以说此时便是进行养生防病的重要时段,其中,饮食调养便是极好

    2016-08-24

  • 平菇的营养比肉高

    平菇的营养比肉高

    在生活中,不少人会戏说,吃肉最养人,的确,对爱吃肉人来说,一天不吃肉都不舒服,一天三顿都吃肉,对他们来说,都不会感觉厌烦,但肉类要是吃多了,会伤害身体。其实,在

    2016-08-23

  • 爱吃核桃的益处

    爱吃核桃的益处

    进入秋天,不能还按照夏天的生活方式进行保健,要相应的采取变动。不合理饮食、不科学作息往往会造成身体受到伤害,过多的毒素进入到身体中,会造成身体排毒出现困难。进而

    2016-08-19

  • 败火水果有哪些?

    败火水果有哪些?

    转眼秋天了,这个时候气候干燥,人们很容易上火,而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些败火的水果吗?知道秋季吃什么水果去火吗?今天我们就来为大家介绍一下,告诉大

    2016-08-17

  • 这个果子功效多多

    这个果子功效多多

    酸溜溜中略带甜味的乌梅,一口一个,纵享酸甜,颇受大人、小孩的喜爱。乌梅不仅具有良好的口感,营养价值也很高,那么常吃有何好处呢?  乌梅的功效  1、生津去火  

    2016-08-17

  • 蘑菇让我们远离肝癌

    蘑菇让我们远离肝癌

    研究发现,多吃蘑菇可预防肝癌。因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。而蘑菇中含有丰富的晒,故而得出,多吃蘑菇可预

    2016-08-15

  • 养胃水果有哪些?

    养胃水果有哪些?

    胃是人体重要的脏器,如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象,则自身的胃就会出现异常,与其不断服用各种牌子的胃药,不如多食用些养胃的食物,而下文常见的几种水

    2016-08-11

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