登录 手机中华美食

m.zhms.cn

列表
  • 荷叶鸡

    荷叶鸡

    ​荷叶鸡是苏菜中的代表菜,肉质鲜美,营养丰富,能起到养生滋补的效果,对于有补虚损、活血脉、耐寒暑、清热等需求的人来说是很好的。中华美食网的小编整理了

    2016-12-13

  • 夏日这些水果易上火

    夏日这些水果易上火

    夏季有不少水果,品种丰富,然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状,这其实是上火了。小编为你盘点哪些水果夏季吃了容易上火,

    2016-08-03

  • 醒胃凉菜这样做

    醒胃凉菜这样做

    夏天天气热,胃口不好,最适合吃凉菜啦。但是外面买的凉菜必然存在卫生不过关的问题,不妨自己动手做起来吧!不过,做凉菜还有几个小技巧的哦!  1.蔬菜要清洗干净  

    2016-08-03

  • 解暑,营养专家如何吃?

    解暑,营养专家如何吃?

    夏季高温,不少人希望通过饮食来解暑,看看全国各地的营养专家们都推荐了哪些解暑美食。  荷叶茶:清暑利湿  中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟:天热,广东人都

    2016-07-27

  • 三伏天养生清热勿忘扶阳

    三伏天养生清热勿忘扶阳

    一年中最热的“三伏天”已经到来,不少人都知道三伏天要喝五花茶、清补凉水来清热、解毒、祛湿。在此提醒大家,在祛暑清热的同时,一定要注意扶阳。那么,三伏天该怎么扶阳

    2016-07-26

  • 夏季巧选绿豆

    夏季巧选绿豆

    绿豆虽普通,但吃法有讲究。绿豆按颜色分有青绿、黄绿、墨绿三种,以色浓绿而富有光泽、粒大整齐者为最好。颜色太深可能是陈货  绿豆属于淀粉豆,蛋白质含量也比谷类高1

    2016-07-22

  • 三伏天多吃三食物

    三伏天多吃三食物

    “夏至三庚数头伏”,7月17日是今年的入伏日。专家推荐,多吃这三类食物,助你安心度夏!  多吃小麦  头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,这些都是小麦做成的。小麦

    2016-07-22

  • 哈密瓜椰奶

    哈密瓜椰奶

    哈密瓜椰奶满满的夏日气息。破壁机搅打出来的果汁,很棉滑,表层是香浓幼滑的脂肪泡沫,中层是混有细腻果肉果汁,这样的含果肉果汁裹腹感比原汁好,适合给幼儿和长辈做辅食

    2016-07-19

  • 酷暑来碗绿豆汤

    酷暑来碗绿豆汤

    绿豆味甘、性凉,有清热解毒、祛火消暑的功能,常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。每天喝绿豆汤,既可防暑又可利湿祛邪,可以预防夏季皮肤病的发生。 

    2016-07-18

  • 小暑节气吃鳝食藕

    小暑节气吃鳝食藕

    7月7日是小暑节气,俗话说,“小暑大暑,上蒸下煮”,意思是说进入小暑以后,气温的特点就像上蒸锅蒸、下水锅煮一样,不仅热,而且湿。营养师指出,这种气候导致人体出汗

    2016-07-14

    123456···146>