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营养的银耳羹
营养的银耳羹

营养的银耳羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.24 07:51

银耳羹,这道菜非常适合大家在四季使用,那个味道好吃的已经无法用具体的词汇来表达了,总之就一个字“爽”,主要可以用在,家中有小孩不爱吃饭、消化不良等,都可以为他们做这道药膳,以解家长们的燃眉之急。因为鸡肉的营养价值很高,而且榴莲又能很好地起到开胃健脾的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的银耳羹的做法图解一
    第一步
    1.银耳一朵用清水泡开
  • 营养的银耳羹的做法图解二
    第二步
    2.摘下黄色的部分丢掉
  • 营养的银耳羹的做法图解三
    第三步
    3.蔓越莓干
  • 营养的银耳羹的做法图解四
    第四步
    4.放进豆浆机中
  • 营养的银耳羹的做法图解五
    第五步
    5.加纯净水
  • 营养的银耳羹的做法图解六
    第六步
    6.加进蔓越莓干
  • 营养的银耳羹的做法图解七
    第七步
    7.按下豆浆机的五谷豆浆功能至自动停止即可
  • 营养的银耳羹的做法图解八
    第八步
    8.盛入碗中

烹饪技巧

  • 煮好的银耳羹可根据个人喜好加放蜂蜜、白糖.

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银耳羹 银耳羹
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银耳羹,是一道粤菜。色泽鲜白的银耳,很有光泽,爽脆可口,富含维生素D,起到防止钙流失的作用,其中还含有多种肝糖,营养价值极高,是一种高的滋养补品。加上几颗红枣、……

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