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牛腩炖萝卜
牛腩炖萝卜

牛腩炖萝卜

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.15 05:30

这款牛肉炖萝卜口感不错,非常好吃,原材料是牛肉和萝卜,牛肉应该选择没有筋并且肉质鲜美的,吃了可以增强体质,非常不错,胡萝卜,选择个头大的,新鲜的,含有丰富的胡萝卜素,多吃对于身体也非常有好处,可以尝试一下哟

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主料

辅料

  • 老抽 :适量
  • 生抽 :适量
  • 生粉 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 花椒适量

具体步骤

  • 牛腩炖萝卜的做法图解一
    第一步
    1.食材:牛腩和白萝卜。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解二
    第二步
    2.将牛腩洗净切块。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解三
    第三步
    3.用清水浸泡至没血水。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解四
    第四步
    4.浸泡期间要勤换水。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解五
    第五步
    5.将浸泡好的牛腩放入碗中,倒入适量的老抽和生抽。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解六
    第六步
    6.拌匀,腌制30分钟。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解七
    第七步
    7.然后再加入适量的鸡粉、生粉和橄榄油。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解八
    第八步
    8.拌匀,腌制2小时。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解九
    第九步
    9.将白萝卜洗净,去皮,切块。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十
    第十步
    10.放入煮锅中焯烫一遍。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十一
    第十一步
    11.热油锅,放入腌制好的牛腩,煸炒一会。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入一点清水,焖煮收汁。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十三
    第十三步
    13.将炒锅中的牛腩放入砂锅中,放入几片姜片。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十四
    第十四步
    14.将白萝卜也放入砂锅中。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十五
    第十五步
    15.倒入适量的清水。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十六
    第十六步
    16.盖锅盖,大火煮滚,转小火,炖30分钟。
  • 牛腩炖萝卜的做法图解十七
    第十七步
    17.即可关火。

烹饪技巧

  • 一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

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馋嘴勒

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牛腩炖萝卜 牛腩炖萝卜
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