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健康美味的清蒸鲫鱼
健康美味的清蒸鲫鱼

健康美味的清蒸鲫鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.04 08:44

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主料

辅料

  • 适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒸鱼酱油 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.鲫鱼先洗干净,里面黑黑刮干净
  • 第二步
    2.洗干净后,鱼背用刀划几下,方便蒸时快熟,顺便弄点盐抹下鱼身和鱼腩
  • 第三步
    3.盘滴放几片姜片把鱼架起来
  • 第四步
    4.切点姜丝
  • 第五步
    5.放一点点蒸鱼酱油,跟姜丝。放下蒸锅蒸
  • 第六步
    6.中火,像这么大的鱼蒸8分钟,刚刚好,鱼蒸老了不好吃,一定要嫩,滑
  • 第七步
    7.蒸鱼的同时弄些葱,几根牙签。葱不用切,用牙签刮
  • 第八步
    8.刮好就这样的,卷圈
  • 第九步
    9.葱白就切断
  • 第十步
    10.锅放些油,烧热,葱白爆炒
  • 第十一步
    11.葱花先铺在蒸熟的鱼身上,然后热油淋下来。大功告成!

烹饪技巧

  • 蒸鱼一定注意要中火,蒸8分钟刚刚好。别放太多酱油,这样还保持了鱼的鲜味,清甜,很嫩。

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