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蜜枣黄米粽子
蜜枣黄米粽子

蜜枣黄米粽子

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:25

端午节吃粽子是流传千年的传统,而南北方的甜粽咸粽之分也成了近几年大家伙津津乐道的话题。普通粽子是采用糯米蒸制,而黄米豆沙粽采用黄米蒸制,口感更柔软鲜嫩,且营养丰盛,黄米富含人体必需的八种氨基酸,且含量院高于其他谷物。蜜枣粽属于甜粽的一种,如同峰蜜一样,口味十分甜蜜。

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主料

辅料

  • 粽叶 :适量
  • 花生米 :适量
  • 蜜枣 :适量

具体步骤

  • 蜜枣黄米粽子的做法图解一
    第一步
    1.大黄米浸泡10个小时,花生米浸泡1个小时,粽叶洗净,放沸水中煮5分钟,用清水浸凉
  • 蜜枣黄米粽子的做法图解二
    第二步
    2.粽叶先折叠成圆锥形,底部放黄米
  • 蜜枣黄米粽子的做法图解三
    第三步
    3.中间放蜜枣、花生米
  • 蜜枣黄米粽子的做法图解四
    第四步
    4.上面覆盖黄米
  • 蜜枣黄米粽子的做法图解五
    第五步
    5.包成三角形粽子(也可以包成其他形状的),用棉线扎紧
  • 蜜枣黄米粽子的做法图解六
    第六步
    6.放锅中加水大火烧沸,改小火煮1小时,再关火,焖一小时
  • 蜜枣黄米粽子的做法图解七
    第七步
    7.ok

烹饪技巧

  • 粽子放入锅内既不要太密,也不要太疏,粽子上放箅子,用重物(或石块)压住箅子,以免粽子煮时移动破损。

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糖糖小厨

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蜜枣黄米粽子 蜜枣黄米粽子
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蜜枣黄米粽子是一道美食。好吃有健康。做法简单。所用食材不多。其中原材料有大黄米,蜜枣花生米,粽叶等。其中黄米蛋白质成分非常高。又去热去毒,身体虚弱。营养不良的人……

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