小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

陈皮红豆沙
陈皮红豆沙

陈皮红豆沙

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.11.12 08:56

  • 2845人看过
  • 1143
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.先把洗净的红豆用清水泡24小时。泡好后加入3倍水,放入电饭锅中,像做米饭一样,按下煮饭键就可以了。
  • 第二步
    2.等开锅豆子煮烂了以后,加入少量的冰糖(喜欢咸的可以加盐),溶化在豆汤里备用。
  • 第三步
    3.用食品加工机将豆汤打成糊状。
  • 第四步
    4.盛出来拌上陈皮丝就完成了

烹饪技巧

  • 我用它来代替一顿正餐。很期盼效果呢!做的稀一些可以当饮料。记住,糖一定不能多放,要不会影响减肥效果的

1143

收藏

分享