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家常菜爆炒鱿鱼卷
家常菜爆炒鱿鱼卷

家常菜爆炒鱿鱼卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.04 10:48

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解一
    第一步
    1.青椒切成片
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解二
    第二步
    2.半个洋葱也切成片
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解三
    第三步
    3.鱿鱼去掉腹内的内脏,用剪刀剪开,撕去表面的黑膜,就成这样白白的鱿鱼板了。
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解四
    第四步
    4.切成条,再斜切成花刀,不要切透哦,这需要点功夫~~最后切成片。
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解五
    第五步
    5.清水烧开,放入鱿鱼片,快速焯一下。
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解六
    第六步
    6.卷曲后捞出控水
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解七
    第七步
    7.热锅凉油,大火,放入青椒,翻炒几下去除辣味。
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解八
    第八步
    8.再放入洋葱,快速翻炒爆香
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解九
    第九步
    9.最后放鱿鱼卷
  • 家常菜爆炒鱿鱼卷的做法图解十
    第十步
    10.放盐、胡椒粉、少许糖提鲜,翻炒入味后即可出锅装盘了。

烹饪技巧

  • 这道菜大火快炒是关键,尽量保持每种菜品的脆劲,用开水焯过的鱿鱼卷可以除腥味,最后为保持清淡爽口的口味,只加盐,不加生抽之类的。

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