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自己做的荷兰豆炒肉
自己做的荷兰豆炒肉

自己做的荷兰豆炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:55

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主料

辅料

  • 鸡精 :少许
  • 料酒 :1/2勺
  • 盐 :适量
  • 大蒜2瓣
  • 淀粉1/3勺
  • 白糖 :1/3勺
  • 生抽 :1/2勺

具体步骤

  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解一
    第一步
    1.原料准备好,猪肉前一晚已经切好,调入淀粉、料、生抽、白糖腌制10分钟;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解二
    第二步
    2.荷兰去筋择洗干净备用;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解三
    第三步
    3.锅内入适量油烧至五成热,把腌过的猪肉滑入锅中;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解四
    第四步
    4.转大火快速翻炒至变色,调入少许盐;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解五
    第五步
    5.炒好的肉片盛出备用;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解六
    第六步
    6.另起一锅入油和蒜沫炒香,入荷兰豆快速翻炒;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解七
    第七步
    7.荷兰豆一变色,即可调入盐和鸡精;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解八
    第八步
    8.再把之前炒好的肉片回锅同炒几秒钟即可关火;
  • 自己做的荷兰豆炒肉的做法图解九
    第九步
    9.盛盘。

烹饪技巧

  • 1、肉片炒久了会老,最好在炒前便把味道调好腌制作;2、荷兰豆一变色就立即调味,这样出来的荷兰豆吃起来会很脆,有些人可能会担心不熟,其实盐和鸡精入锅后还要有个融化的过程,还会再翻炒几十秒,足够熟了。如果等彻底熟了再调味,那就老了。

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