色香味俱全的鸡腿菇炒西兰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.21 09:01

• 2194人看过
• 46
• 收藏

主料

• 西兰花 ：250
• 肉 ：50
• 鸡腿菇 ：100

辅料

• 红椒 ：2只
• 蒜 ：2瓣

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下！
• 
  第二步
  2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末
• 
  第三步
  3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入肉片煸炒，
• 第四步
  4.待带肉片变白后加入蘑菇和西兰花煸炒几下，加入少许盐，最后加蒜末推匀出锅装盘。

烹饪技巧

• 此菜色，香，味俱佳，鸡腿菇洁白，肉质细腻，西兰花清香味美，是一道很好的家庭小菜哦！

46

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

暮色厨影

共有491个成果

TA的其他成果

查看全部

鸡腿菇炒西兰花

16

已被1950人参考

鸡腿菇炒西兰花是一道很好吃的家常菜，鸡腿菇细嫩爽口，营养丰富，味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲，消化，增强人体免疫力。西兰花和其一起炒，不仅有鸡肉的鲜……

包含食材

• 鸡腿菇
• 西兰花

相关做法

鸡腿菇 西兰花

• 
  “醋溜鱼”
  10人点赞
• 
  土豆咸菜汤
  11人点赞
• 
  大盆菜
  17人点赞

• 
  冬季海鲜温暖小火锅
  7人点赞
• 
  海鲜火锅
  12人点赞
• 
  大盆菜
  17人点赞

热门推荐

• 火锅加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 串串加盟店排行榜

全部其他的“鸡腿菇炒西兰花”做法

• 
  爱做饭的小妈妈
• 
  不吃方便面
• 
  野鸭子的厨房
• 
  白菜头头

色香味俱全的鸡腿菇炒西兰花评论

评论

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  醋溜鱼

  醋溜鱼听起来就让人流口水，酸酸溜溜的，让人吃了很有食欲嘛，鱼……

• 
  鸡肉玉米粒

  鸡肉玉米粒是一道美味的菜肴。鲜嫩的鸡肉，甜脆的玉米口感吃起来……

• 
  特色咸菜汤

  特色咸菜汤在里面多放一些榨菜汤的味道，吃起来才会特别的好处，……