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迷人的洋葱拌木耳
迷人的洋葱拌木耳

迷人的洋葱拌木耳

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:52

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主料

辅料

  • 芝麻油适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解一
    第一步
    1.木耳提前泡发好。
  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解二
    第二步
    2.木耳撕成小朵,洋葱洗干净。
  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解三
    第三步
    3.洋葱切成块。
  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解四
    第四步
    4.煮锅加水烧开,洋葱入锅一烫即捞出。
  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解五
    第五步
    5.木耳入锅焯。
  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解六
    第六步
    6.两种食材沥干水,置于同一容器中,加盐拌均匀。
  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解七
    第七步
    7.加味精拌均匀。
  • 迷人的洋葱拌木耳的做法图解八
    第八步
    8.装入盘中,淋芝麻油即可享用。

烹饪技巧

  • 可以炸些花椒油替代芝麻油也很不错。不宜添加醋调味。洋葱飞水即可,以免营养流失。

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洋葱拌木耳 洋葱拌木耳
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已被3533人参考

洋葱拌木耳,这是一道非常养生的菜,也是我平时特别爱做的一道菜,洋葱是可以抗衰老的,而木耳可以清理肺部的毒素,所以多吃这两样菜也是对自己身体的一个调养,洋葱炒了吃……

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